Шумоизоляция звукоизоляция квартиры (стр. 63)

Мы в своей квартире (панельный дом) проблемы шумоизоляции решали комплексно - на пол - пробка, стены, примыкающие к соседям и холодные - пробка техническая (2-4 мм), сверху обои под покраску. если бы ГКЛ выравнивали, тогда можно было бы под него что то другое наклеить, но стены были ровные (шпаклевка) и уменьшать площадь не хотелось, да и получилось более затратно бы. Дверь входная - с системой шумоизоляции, окна - пластиковые. Соседи сверху - смирные. Потолок можно тоже изолировать от соседей - либо под ГВЛ шумостоп, либо ту же пресловутую пробку, либо потолки типа Экофона. Если натяжные потолок - то клеится любой изолирующий материал. даже дешевый, типа изолона (он есть на самоклейке или на практически любой клей), все равно сверху будет пластик. Но я не специалист в этом вопросе, если честно, это просто личный опыт и элементарные знания.

Неужели с этой проблемой столкнулся только я один, или консультантам нечего предложить/посоветовать по данному вопросу?

В первую очередь интересует борьба с низочастотными звуками - они достают больше всего.

Приходя домой после работы, или оставаясь там вместо :-), меньше всего хочется слушать соседский телевизор или знакомиться с музыкальными пристрастиями соседей.
Поэтому есть несколько воросов:
1. Как отличается шумоизоляция различных типах домов (кирпич, панель, монолит)?
2. Какими способами, материалами можно повысить шумоизоляцию квартиры/комнаты, до какого уровня?
3. Какова примерная цена вопроса.
Если кто владеет информацией по этой теме, или уже сталкивался с решением данного вопроса - как говорится вэлкам:-).